恋ダンスなどでも大きな話題になっているTBS系ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』。
今この大人気ドラマの逃げ恥ですが、恋ダンス以外にも女優の新垣結衣さん演じている主人公みくりも作るご飯が話題になっています！
今回はみくり飯（逃げ恥）が話題に！レシピや作り方などをまとめて紹介ということで調べて生きたと思います。
みくり飯のポイント！
みくり飯のポイントは2つあるようです。
彩り豊かに作るのがポイント
みくり飯のポイントは彩り良く作っていくこと。決められた予算の中で手を抜かず栄養バランスを考えながら作っていきます。
ランチョンマットに並べられたみくり飯はどれも美味しそう！季節の素材を使うことで美味しくいただけますよ。
炊き込みご飯は、枝豆を加えることで一気に華やかに！さらに、だしをとった昆布ご飯に混ぜているとか。みくりのやりくり上手さが見えますね。
お弁当は可愛くコンパクトに
さらに、みくりが平匡さんに作るお弁当も種類豊富で栄養満点！
オムハヤシ弁当はハヤシをスープジャーに入れることで熱々のご飯がいつでも楽しめそうです。
また、ピクニックのお弁当はあらかじめ紙カップの中におかずを入れることで、取り出しやすくしているという工夫も。おにぎりがドーナツの形になっているのもキュートです。
彩り豊かでカンタンに作れる「みくり飯」、ぜひチェックしてみてくださいね。
引用：http://news.livedoor.com/article/detail/12316425/
逃げ恥に出たみくり飯を紹介
どうですか？
こんな調理を作ってくれる奥さんや、彼女がいたらちょっと自慢したくなっちゃいますよね。
見た目もかなりいいですし、お弁当なんてアイディア沢山って感じでとってもかわいくて子供のお弁当にも持って来いって感じがします。
レシピや作り方などをまとめて紹介
この逃げ恥の料理の数々なんとクックパッドでレシピや作り方が見れるものがあるそうです。
ということで逃げ恥の料理を紹介していきたいと思います。
サーモンの南蛮漬け
引用：http://cookpad.com/recipe/4108757
詳しい作り方はこちらから
サーモンさえあれば後は家にある調味料などで作れそうな一品ですよね。
作り方も特に難しそうな部分はなさそうです！
晩酌のおつまみにも良さそうな感じですね。
ハリラスープ
引用：http://cookpad.com/recipe/4108724
詳しい作り方はこちらから
トマトベースの様々なスパイスが入ったスープですね。
これから寒くなってきて今の季節にはぴったりな感じですよね！
あんまり食欲がない朝などにも良さそうです！
ただ普段の料理では使わないような調味料も多いので、調味料を買うのが大変そうですよね（笑）
さっぱり親子雑炊みくり風
引用：http://cookpad.com/recipe/4099702
詳しい作り方はこちらから
にんじんのすりおろしをがはいった栄養満点の雑炊です。
さっぱりとして食べやすいですし、これからの季節にもぴったりですよね。
材料もあまり多くないので、作るのもさほど大変ではなさそうです。
風邪を引いた時なんかにも良さそうですよね！
アボカドとタコのジェノベーゼ風
引用：http://cookpad.com/recipe/4090616
詳しい作り方はこちらから
普段は絶対に作らなそうなものですが、この機会にぜひ！
ミキサーがあれば作るのはかなり簡単なようです。
ジェノバペーストは色々他にも活用法があるようなので、覚えておけば料理の幅が広がりそうです。
キャンディえび春巻き
詳しい作り方はこちらから
見た目もかわいいキャンディ型の春巻きですね。
子供のお弁当に入れれば、喜ばれること間違いなしですね。
またカップルなどでもこんなかわいい春巻きを作っていったら女子力アピールになって好感度も上がりそうです！
三色ロール
引用：http://cookpad.com/recipe/4129946
詳しい作り方はこちらから
パッと見何でできているのかわかりませんが、卵の白と黄、さやいんげんの緑を中央にして鶏ひき肉で巻いたもののようです。
見た目にもオシャレですし、お客さんが来たとき用などにもグッド！
お花のじゃがいもピザ
引用：http://cookpad.com/recipe/4129926
詳しい作り方はこちらから
生地自体がジャガイモなのでとってもヘルシーですし、ジャガイモのもちもち感がまたいいようです！
見た目にもとても華やかな感じですし、ピザを嫌いな人って少ないですし万人受けしそうな一品ですね。
パン粉でパンケーキ 林檎のコンポート添え
引用：http://cookpad.com/recipe/4129961
詳しい作り方はこちらから
ちょっとおしゃれなパンケーキですね。
3時のおやつにもちょうど良さそうです！
パンケーキは材料を混ぜるだけということでかなり手軽にできるみたいです。
オムハヤシ弁当
引用：http://cookpad.com/recipe/4140837
詳しい作り方はこちらから
こんなお弁当どうですか？
ちょっとテンション上がっちゃいますよね！
ついつい自慢したくなっちゃうようなお弁当です。
ちょっと手間はかかりそうですが、たまにはこったお弁当もどうでしょうか？
鮭と枝豆の炊き込みご飯
引用：http://cookpad.com/recipe/4140911
詳しい作り方はこちらから
みんな大好きな炊き込みご飯ですね。
これがあればおかずなしでもオッケーといった感じ！
炊飯器を開けるのが楽しみな一品です。
鶏肉と秋野菜の黒酢炒め
引用：http://cookpad.com/recipe/4165488
詳しい作り方はこちらから
野菜あたっぷりでさらに黒酢で疲労回復効果もあるということでおススメの一品です。
疲れている旦那さんに作ってあげてはどうでしょうか？
まとめ
どうだったでしょうか？
とてもおいしそうですし、見た目もおしゃれですよね。
作り方も意外と簡単なものも多いようで、料理のレパートリーを増やしたい方にもおすすめです。
また逃げ恥の料理っていうことで注目度もかなり高いのではないでしょうか！
良かったら挑戦してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございます！
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